Kiedy gorzej już być nie może...

Po trudnym dniu, który nawet jeszcze się nie skończył, stwierdzam, że moja cierpliwość trzyma się na cieniutkich niteczkach, które w każdej chwili mogą się zerwać. Teraz potrzebowałabym osoby, która zamieni te niteczki na jakiś metalowy łańcuch, ale wiem, iż muszę sobie poradzić sama z tą sytuacją. Mieszkać z mamą, czy z tatą? Oto jest pytanie! 

Kiedy gorzej już być nie może, zazwyczaj nie mam ochoty na nic, jedyne co to usiąść gdzieś w kącie i popłakać... lecz wtedy przypominam sobie moje motto - "co Cię nie zabije, to Cię wzmocni!". Tak właśnie, trzeba trzymać się obranego kursu i płynąć dalej, zręcznie omijając góry lodowe. Nie brzmi to na łatwe zadanie, prawda?

W trudnych sytuacjach odcinam się od świata, nakładam słuchawki na uszy i myślę. I jednak czasami staram się wypłakać, bo w moim przypadku niekiedy łzy pomagają. Następnie biorę się w garść i przemyślany plan staram się wcielić w życie. Co jeszcze jest dobre na poprawę humoru? 

• Wyjdź na spacer, rolki, rower - ruch zwiększa produkcję hormonów szczęścia w organizmie,
• zrelaksuj się podczas głębokiej kąpieli, czytając ulubioną książkę, po prostu na chwilę zapominając o rzeczywistości,
• porozmawiaj z kimś - nasz mózg jest zaprogramowany na życie wśród ludzi i dzięki temu prawidłowo funkcjonujemy,
• wypij kubek ciepłego kakao i "prześpij się" z danym problemem.
  
  A oto mój pyszny obiad :D

Język wszechświata

Dzień dobry! To, o czym dzisiaj chcę wspomnieć otacza nas niemalże przez cały czas. Towarzyszy od pierwszych dni życia. Nie da się jej całkowicie nienawidzić - zawsze potrafi Nas w odpowiedni sposób podejść i urzec swoim nadnaturalnym pięknem! Oczywiście mówię o muzyce :) Czemu tak ją kochamy? Wydaje mi się, iż trudno byłoby wypisać wszystkie powody. Zapewne każdy z Was ma bądź miał ulubiony zespół lub wokalistę/wokalistkę. Dobrze - w takim razie zaznaczyłam, że w życiu trudno obejść się bez muzyki. W takim razie jak na Nas wpływa?

• Otóż np. muzyka barokowa rozwija korę czołową, odpowiedzialną za myślenie długoterminowe, a muzyka rockowa rozwija mózg gadzi, odpowiedzialny za niskie wibracje typu strach,
• muzyka klasyczna niweluje stres, wzmacnia pamięć, wyobraźnię przestrzenną, rozumowanie, logikę,
• heavy-metal powoduje zmiany pulsu, oddechu, podniesione wydzielanie gruczołów endokrynnych (dokrewnych, wydzielających hormony), w szczególności gruczołu śluzowego, który kieruje procesami witalnymi w organizmie; podnoszenie się melodii powoduje ściśnięcie się krtani, a w szczególnym natężeniu może prowadzić nawet do uduszenia; w trakcie słuchania modyfikacjom podlega przemiana materii i poziom cukru we krwi,
• muzykoterapia jest stosowana w celu leczenia osób niepełnosprawnych, gdyż ułatwia koncentrację i wzbogaca umysł,
• muzyka może również z łatwością skłonić do myśli samobójczych lub doprowadzić do depresji,
• zapamiętując utwory także możemy ćwiczyć pamięć.

Przedstawiciele muzyki poważnej to m.in. Atonio 

Vivaldi, Wolfgang Amadeusz Mozart, Piotr Czajkowski.

Marco kilka słów o muzyce...

A jaki jest Wasz ulubiony gatunek muzyki?

Po co? Na co?

Witam. Po co mi ten blog? Na co to wszystko? Otóż interesuję się psychologią, socjologią i możliwościami ludzkiego organizmu. Uprawiam przeróżne sporty, dążąc do perfekcji, lecz kto powiedział, że istnieje jakaś granica? Pragnę podzielić się z Wami moimi spostrzeżeniami na co dzień i nimi Was zaciekawić. Zmotywowałam się do stworzenia tej strony moją nową sytuacją życiową. Nowe miasto, nowa szkoła, nowi ludzie, nowe wszystko, więc pomyślałam sobie - to czemu nie blog nowy? :) Życzę miłego czytania!